Abstract:
تأثير جهد بدني هوائي على بعض المتغيرات الفيزيولوجية نبض القلب أثناء الراحة ضغط الدم مؤشر الوزن و البيو كيميائية معدل السكر في الدم و الهيموغلوبين لبعض سيدات قاعة رياضية من 50الى60 سنة .
تهدف الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير ممارسة البرنامج الرياضي المقترح على بعض المتغيرات البدنية الفيزيولوجية و البيو كيميائية عند كبار السن، وأن تساهم محتويات البرنامج البدني الرياضي و زمن أدائه في أحداث التغيرات الفيزيولوجية و البيو كيميائية و " لكبار السن 50-60 سنة.
اشتملت عينة البحث على 10 ممارسات
طبق البرنامج الرياضي المقترح لمدة (8) أسابيع على العينة التجريبية بمعدل (2) حصتين أسبوعيا
كما قام الباحث بقياسات قبلية و بعدية لمستوى نبض القلب الضغط الدموي و مؤشر الكتلة وكدا قياس نسبة السكر في الدم وتركيز الهيموغلوبين
توصلنا في نهاية البحث أن البرنامج الرياضي المقترح أثر إيجابيا في الاختبارات الفيزيولوجية والبيوكيماوية المستعملة (ضربات القلب في الراحة ، ضغط الدم ،مؤشر كتلة الجسم ،نسبة السر في الدم ،تركيز الهيموغلوبين) لكبار السن
