هدفت الدراسة بشكل عام الى اقتراح برنامج تدريبي ترويحي لتنمية الجانب الجسمي والنفسي لعمال القطاع الصحي غير المتدربين بأعمار 38 - 45 سنة ومن خلال الخلفية النظرية التي تناول الباحث فيها مفهوم النشاط البدني الرياضي والتمرينات ...