الخلاصة:
هدفت الدراسة الى معرفة دور أحد الأساليب التدريبية الحديثة في تحسين بعض القدرات اللاهوائية متمثلة ظاهريا في صفات بدنية مركبة ( تحمل القوة – تحمل السرعة – القوة المتميزة بالسرعة ) ومؤشرات طاقوية باطنية كيميائية ( القدرة اللاهوائية الفوسفاتية – القدرة اللاهوائية اللاكنينية ) على عينة قوامها 06 أفراد تخصص عدو 1400 متر وفق تحقيق علمي ذو دلالة احصائية مطبقة قصد معرفة الفروق القبلية و البعدية بعد انتهاء البرنامج المقترح منحه على السمة المراد اختبارها وقياسها لكسب الحنكة البدنية والطاقوية لهذا التخصص وممارسيه لتتم الدراسة بتحقيق جميع الفرضيات بجزئياتها مع الفرضية العامة ثم الاستنتاج العام والذي يعتبر حوصلة المسار البحثي ككل .
