الخلاصة:
نتطرق في الجانب التمهيدي إلى وضع إشكالية, طرح التساؤلات, الفرضيات المقترحة وأهداف الدراسة وأهميتها وتعريف المصطلحات ومعالجة الدراسات السابقة ثم نتطرق في الفصل الثاني الخاص بالجانب النظري إلى ثلاثة فصول الفصل الاول الذي يحمل عنوان البرمجة والتخطيط في المجال الرياضي نبين فيه دور التخطيط وأهميته في إنجاز وحدات تدريبية أو برامج للتدريب الرياضي.
أما الفصل الثاني سيكون تحت عنوان الصفات البدنية (التوافق الحركي والتوازن) حيث سنقوم فيه بتعريف الصفات قيد الدراسة مع ذكر عناوين ذات اهمية كبيرة في فهم كل صفة وخاصياتها .
وفي الفصل الثالث تحت عنوان المرحلة العمرية (11-13 سنة) نقوم بتعريفها وذكر بعض الصفات التي تتميز بها هذه المرحلة.
اما الجانب التطبيقي فقد قسمناه إلى ثلاثة فصول :
الفصل الأول خصصناه للدراسة الاستطلاعية التي تعطينا الصدق والثبات للنتائج المتحصل عليها للإختبارات القبلية والبعدية للعينة قيد الدراسة أما الفصل الثاني فقد شمل منهجية البحث وإجراءاته الميدانية وقد تناولنا خلاله المجال المكاني والزماني لهذه الدراسة مع تحديد الشروط العلمية للأداة وضبط متغيرات الدراسة وتحديد عينة البحث وكيفية اختيارها مع ضبط المتغيرات لأفراد هذه العينة كما تم تحديد المنهج المستخدم وأدوات الدراسة المتمثلة في الإختبارات والوسائل الإحصائية مع شرح اجراءات التطبيق الميداني وتحديد المجال الزمني والمكاني لإجراء هذه الإختبارات ,أما الفصل الثالث فقد شمل عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها وانتهينا بالخلاصة مع وضع توصيات واقتراحات.
