الخلاصة:
انطلاقا من الجانب التمهيدي للدراسة والذي تم من خلاله صياغة الإشكالية والمتمثلة في معرفة مدى مساهمة برنامج تدريبي بطريقة التدريب التكراري في تحسين بعض الصفات البدنية والرفع من مستوى الأداء الرقمي لعدائي سباقات السرعة .
والتي من خلالها خرجنا بجملة من الفرضيات باعتبارها حلا مؤقتا للإشكالية مرورا بالجانب النظري الذي يمثل الخلفية النظرية للدراسة وصولا إلى الجانب التطبيقي الذي من خلاله تتم معرفة مدى صحة الفرضيات المصاغة لمشروع بحثنا ، حيث توصلنا فيه إلى إثبات الهدف من الدراسة والمتمثل في الكشف عن تأثير استخدام برنامج تدريبي بطريقة التدريب التكراري في تحسين بعض الصفات البدنية والرفع من مستوى الأداء الرقمي لعدائي سباقات السرعة لنادي الاتحاد بالزعفران.
حيث اعتمدنا في دراستنا على اختبارات كأداة لجمع المعلومات و تنظيم وحدات تدريبية تتميز بالحمل التدريبي لعنصري القوة والسرعة لكي تتلائم مع إجراءات البحث و اهدافه.
وبعد إجراء الاختبارات وعرضها وصبها في جـداول على العينـة المتمثل في )08)عدائين لسباق السرعة 60 م، لنادي الاتحاد بالزعفران ولاية الجلفـة.
و بعد تحليلنا للنتائج المتحصل عليها توصلنا في النهاية إلى إثبات وجود فروق ذات دلالة إحصائية و لصالح المجموعة التجريبية في جميع الاختبارات.
وانطلاقا من هذه النتائج التي تبقى في حدود عينة البحث نأمل أن تكون الدراسة الحالية خطوة أولى لقيام دراسات مستقبلية بهدف التعرف على أثر طريقة التدريب التكراري على تطوير بعض الصفات الخاصة ( السرعة والقوة) لدى عدائي سباقات السرعة بصفة خاصة والرياضات الاخرى بصفة عامة .
