أثر الوحدات التدريبية على تنمية صفة القوة الانفجارية لتحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة. صنف أمال ( 18-15 )

Abstract

تعد لعبة الكرة الطائرة من الألعاب التي يرتبط تطور مستوى أداء لاعبيها بالقدرات الوظيفية والبدنية والخططية والنفسية وغيرها ، مما يحتم على الباحثين والمدربين اعتماد المناهج التدريبية الحديثة والتعرف على مستويات وقدرات اللاعبين الوظيفية والمهارية والخططية والبدنية ، ومن خلال الوقوف على الحالة التدريبية للاعبين ينبغي الاستعانة بالاختبارات والقياسات المناسبة لمعرفة مستوياتهم لأن الاختبارات هي " إحدى وسائل التقويم والقياس والتشخيص والتوجيه في المناهج والبرنامج والخطط المختلفة لجميع المستويات والمراحل العمرية فهي تقوم بدور المؤشر ، وتشير بوضوح إلى مدى التقدم والنجاح في تحقيق الأهداف الموضوعية ". و يرجع التطور الحاصل في مختلف الفعاليات الرياضية ومنها لعبة الكرة الطائرة إلى التخطيط السليم المبني على أسس علمية وفعالة مستنداً على نتائج البحوث والدراسات في العلوم الأساسية والمصاحبة للتربية الرياضية ويعد علم التدريب الرياضي واحداً من العلوم التي ارتبطت بالعلوم الأخرى، والذي من خلاله يمكن تطوير الأداء البدني والمهاري والخططي لتحقيق إنجازات أفضل. كما أن الجهود المبذولة في مجال التدريب الرياضي نتيجة الدراسات والبحوث المختلفة قد حققت تطورا كبيرا في لعبة الكرة الطائرة ، وعلى الرغم من ذلك فما زالت هناك مشكلات قائمة ترتبط بالعملية التدريبية التي تتطلب حلولا عملية تقع على عاتق المدربين والمختصين في لعبة الكرة الطائرة كما تتطلب البحث عن وسائل وأساليب علمية حديثة معززة بالتجارب تساعد على رفع مستوى الأداء البدني والمهاري لدى اللاعبين . وتعتبر الوحدات التدريبية أحد أنواع التدريب التي تسهم فى تحسين بعض القدرات البدنية والتي من أهمها القوة القصوى، والقدرة الانفجارية فهي أحد طرق التدريب المتدرجة والمؤثرة والتي

تستخدم فى تنمية القدرة الانفجارية Explosive Power لعضلات الرجلين والذراعين على وجه الخصوص وكذلك الجذع . كما تعمل الوحدات التدريبية على زيادة القوة العضلية والسرعة معا والربط بينهما أثناء أداء المهارات مثل مهارة الضرب الساحق وحائط الصد والإرسال بما يزيد من قوة الضربة وسرعتها. ومن هذا المنطلق واستخلاصا لما توصلت إلية الدراسات السابقة فقد ركزت الدراسة الحالية على الربط بين الوحدات التدريبية كأسلوب من أهم الأساليب للتدريب على القوة والسرعة معا وبين لعبة الكرة الطائرة كإحدى الألعاب التنافسية الجماعية وذلك من خلال أثر الوحدات التدربية على تنمية القوة الانفجارية وتطوير مستوى أداء الضرب الساحق فى الكرة الطائرة. ومن خلال العرض السابق يمكن طرح التساؤل التالي: - ما مدى تأثير الوحدات التدريبية على تنمية صفة القوة لتحسين أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة؟. 2- فرضيات البحث : 2-1- الفرضية العامة: هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين العينة التجريبية و العينة الضابطة في القوة الانفجارية ومستوى أداء الضرب الساحق ترجع لتأثير الوحدات التدريبية . 2-2- الفرضيات الجزئية : 1- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين العينة التجريبية و العينة الضابطة في القوة الانفجارية للذراعين ترجع لتأثير الوحدات التدريبية . 2- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين العينة التجريبية و العينة الضابطة في القوة الانفجارية للرجلين ترجع لتأثير الوحدات التدريبية . 3

3- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين العينة التجريبية و العينة الضابطة في مستوى أداء الضرب الساحق ترجع لتأثير الوحدات التدريبية . 3- أهداف البحث: يهدف البحث إلى ما يأتي : 1- الكشف عن تأثير التدرب بالوحدات التدريبية على القوة الانفجارية للذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة. 2- الكشف عن تأثير التدرب بالوحدات التدريبية على القوة الانفجارية للرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة. 3- معرفة العلاقة بين تنمية القوة الانفجارية ومستوى أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة. 4- الكشف عن المدة التي يمكن خلالها تنمية القوة الانفجارية عن طرق التدرب بالوحدات التدريبية . 4- أهمية البحث : 1- معرفة أهمية التدرب بالوحدات التدريبية في مراحل الإعداد البدني العام والخاص . 2- أهمية استخدام التدرب بالوحدات التدريبية لتنمية عناصر اللياقة البدنية من بينها القوة الانفجارية. 3- معرفة تأثير التدرب بالوحدات التدريبية على الجانب المهاري للكرة الطائرة والمتمثل في مهارة السحق . 4- إثراء المكتبة العلمية والزيادة في الرصيد العلمي للمدربين بصفة خاصة.