الخلاصة:
الملخص:
تناولت المذكرة موضوع “الأثر المزدوج لوسائل التواصل الاجتماعي على الضغط النفسي لدى المرأة العاملة”، مع تطبيق ميداني على عينة من الأستاذات بمدينة الجلفة. تهدف الدراسة إلى فهم التأثير الإيجابي والسلبي لاستخدام وسائل التواصل في حياة المرأة العاملة، خاصة في ظل التحديات النفسية الناتجة عن التوفيق بين العمل والأسرة. توصلت إلى أن هذه الوسائل قد توفر دعمًا نفسيًا وترفيهًا، لكنها قد تزيد الضغط بسبب المقارنة الاجتماعية والإدمان الرقمي. استخدمت الباحثتان المنهج الوصفي والتحليل الإحصائي لاستقراء النتائج. بينت الدراسة وجود فروق في الضغط النفسي تعود للعمر، الأقدمية، وطور التدريس. أكدت الدراسة أهمية الاستخدام الواعي لوسائل التواصل، ودعت لتوفير دعم نفسي للنساء العاملات. المذكرة تبرز أهمية التوازن الرقمي في حياة المرأة، وتأثير التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية.
الكلمات المفتاحية:
الأثر المزدوج ،التواصل الاجتماعي ،الضغط النفسي، المرأة العاملة
Abstract:
The mémorandum dealt with the topic of “the dual impact of social media on psychological stress in working women,” with a field application to a sample of female professors in the city of Guelph. The study aims to understand the positive and negative impact of using social media in the life of working women, especially in light of the psychological challenges resulting from reconciling work and family. She came to the conclusion that these means may provide psychological support and entertainment, but they may increase stress due to social comparison and digital addiction. The two researchers used the descriptive method and statistical analysis to extrapolate the results. The study showed that there are differences in psychological pressure due to age, seniority, and the stage of teaching. The study emphasized the importance of conscious use of means of communication, called for the provision of psychological support for working women. The memo highlights the importance of digital balance in women's lives, and the impact of modern technology on mental he
Key words: Double effect Social networking Psychological stress Working women
