فعالية برنامج تدريبي مكيف في تحسين القوة الانفجارية لدى الرياضيين المصابين بتمدد اربطة الركبة دراسة ميدانية لدى لاعبي كرة القدم لبلدية الجلفة // The effectiveness of an adapted training program in improving explosive strength in athletes with knee ligament strains. A field study of soccer players from the municipality of Djelfa

Abstract

تهدف هذه الدارسة الى معرفة فعالية برنامج تدريبي مكيف في تحسين القوة الانفجارية لدى الرياضيين المصابين بتمدد اربطة الركبة، كذلك هدفت الدارسة إلى التعرف على فاعلية البرنامج التدريبي المكيف المقترح في تحسين القوة الانفجارية للرياضي المصاب بتمدد مفصل الركبة ، وإعادة الرياضي المصاب لممارسة النشاط الرياضي مرة أخرى، حيث تطرقنا في الخلفية النظرية لهذه الدارسة إلى موضوع متطلبات التدريب الرياضي ، وموضوع عناصر اللياقة البدنية وخاصة صفة القوة الانفجارية ، وكذا اصابة مفصل الركبة للرياضيين الممارسين لرياضة كرة القدم . واستخدمنا في هذه الدارسة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة بقياسين قبلي وبعدي واستخدمنا في ذلك عدة اختبارات ، وتكونت عينة الدارسة من 4 لاعبين من صنف الاكابر الناشطين في القسم الجهوي وتم اختيارهم بطريقة قصدية المصابين بتمدد اربطة الركبة والخاضعين لعمليات جراحية . وبعد تطبيق برنامج المقترح توصلنا إلى النتائج التالية: -أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة α ≤ 0.05 بين القياسات القبلية والبعدية في درجة الألم وتوازن مفصل الركبة المصاب لصالح القياس البعدي. - أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية على مستوى الدلالة α ≤ 0.05 بين القياسات القبلية والبعدية في تحسين القوة الانفجارية لدى اللاعبين المصابين بتمدد مفصل الركبة ولصالح القياس البعدي . - أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية على مستوى الدلالة α ≤ 0.05 بين القياسات القبلية والبعدية في الكفاءات الوظيفية والحركية لمفصل الركبة المصاب بالتمدد ولصالح القياسات البعدية. - أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة α ≤ 0.05 بين القياسات السابقة واللاحقة في الكفاءات البشرية والبدنية لمفصل الركبة وعضلات الفخذ في الساق المصابة لصالح القياس عن بعد. - كما يساهم البرنامج التدريبي المكيف في عودة الرياضي المصاب بتمدد مفصل الركبة إلى النشاط الرياضي الطبيعي

This study aims to learn the effectiveness of an adapted training programme in improving the explosive strength of athletes with knee ligament expansion The study also aimed to identify the effectiveness of the proposed adapted training programme in improving the explosive strength of the athlete with knee elongation, And bringing the injured athlete back into sports activity again, where in the theoretical background of this study we touched on the subject of sports training requirements, The subject of fitness elements, particularly the explosive force, as well as the knee joint injury of soccer athletes. In this study, we used the pilot curriculum by designing the single group with two tribal and remote measurements and using several tests. The sample of the study consisted of 4 players from the category of acapers active in the regional department and were deliberately selected with knee ligament extensions and undergoing surgery. Following the application of the proposal's programme, we have reached the following conclusions: - There are statistically significant differences at the α indicative level ≤ 0.05 between tribal and obstetric measurements in the degree of pain and the balance of the affected knee joint in favour of dimensional measurement. - There are statistically significant differences at the α indicative level ≤ 0.05 between tribal and remote measurements in improving the explosive strength of players with knee elongation and in favour of dimensional measurement. - There are statistically significant differences at the α indicative level ≤ 0.05 between tribal and remote measurements in the functional and motor competencies of the stretched knee joint and in favour of dimensional measurements. - There are statistically significant differences at the α indicative level ≤ 0.05 between previous and subsequent measurements of the human and physical competencies of the knee joint and the injured leg muscle in favour of telemetry. - The adapted training programme also contributes to the return of the athlete with knee elongation to normal sports activity

Cette étude vise à apprendre l’efficacité d’un programme d’entraînement adapté pour améliorer la force explosive des athlètes avec une expansion du ligament du genou. L’étude visait également à identifier l’efficacité du programme d’entraînement adapté proposé pour améliorer la force explosive de l’athlète. avec élongation du genou, Et ramener l’athlète blessé à nouveau dans l’activité sportive, où dans le contexte théorique de cette étude nous avons abordé le sujet des exigences d’entraînement sportif, le sujet des éléments de fitness, en particulier la force explosive, ainsi que la blessure à l’articulation du genou des athlètes de football. Dans cette étude, nous avons utilisé le programme pilote en concevant le groupe unique avec deux mesures tribales et à distance et en utilisant plusieurs tests. L’échantillon de l’étude était composé de 4 joueurs de la catégorie des acapers actifs dans le département régional et ont été délibérément sélectionnés avec des extensions de ligament du genou et subissant une chirurgie. Suite à l’application du programme de la proposition, nous sommes parvenus aux conclusions suivantes : - - Il y a des différences statistiquement significatives au niveau indicatif α 0,05 entre les mesures tribales et obstétriques dans le degré de douleur et l’équilibre de l’articulation du genou affectée en faveur de la mesure dimensionnelle. - Il y a des différences statistiquement significatives au niveau indicatif α 0,05 entre les mesures tribales et à distance pour améliorer la force explosive des joueurs avec élongation du genou et en faveur de la mesure dimensionnelle. - Il y a des différences statistiquement significatives au niveau indicatif α 0,05 entre les mesures tribales et à distance dans les compétences fonctionnelles et motrices de l’articulation du genou tendue et en faveur des mesures dimensionnelles. - Il y a des différences statistiquement significatives au niveau d’indication α 0,05 entre les mesures précédentes et ultérieures des compétences humaines et physiques de l’articulation du genou et du muscle blessé de la jambe en faveur de la télémétrie. - Le programme d’entraînement adapté contribue également au retour de l’athlète avec élongation du genou à une activité sportive normale