الخلاصة:
من خلال هذه الدراسة حاول الطالب تسليط الضوء على مدى مساهمة الصفات البدنية و المتمثلة في المرونة و التوازن في الأداء المهاري في رياضة الكونغ فو و المتمثل في مهارات الركل و قمنا بتقسيم الدراسة إلى ثلاث فرضيات جزئية.
• تساهم صفتي المرونة و التوازن في اداء مهارة الركلة الأمامية لدى ممارسي رياضة الكونغ فو.
• تساهم صفتي المرونة و التوازن في اداء مهارة الركلة الدائرية لدى ممارسي رياضة الكونغ فو.
• تساهم صفتي المرونة و التوازن في اداء مهارة الركلة الجانبية لدى ممارسي رياضة الكونغ فو.
الهدف من الدراسة: كانت الدراسة تهدف إلى التعرف على العلاقة بين صفتي المرونة والتوازن في أداء بعض مهارات الركل لرياضيي الكونغ فو و التعرف على نسبة مساهمة صفتي المرونة و التوازن في اداء بعض مهارات الركل.
المنهج المتبع: تم استعمال المنهج الوصفي و ذلك لتلائمه مع طبيعة دراستنا المراد القيام بها .
مجتمع الدراسة:تمثل مجتمع الدراسة في لاعبي نادي الشعلة للكونغ فو ووشو بالجلفة و نادي الهلال للفنون القتالية بالإدريسية لفئة الآكابر و البالغ عددهم 27 لاعبا.
العينة:تم أخذ العينة بطريقة قصدية من مجتمع البحث و تمثلت في 13 لاعباً ، 6 لاعبين من نادي الشعلة و 7 لاعبين من نادي الهلال للفنون القتالية.
أداة الدراسة:استخدمنا في دراستنا مجموعة من الاختبارات البدنية و المتمثلة في 3 اختبارات اختبار الوقوف على رجل واحدة للتوازن، و اختبارين للمرونة وهما اختبار الانحناء الأمامي من الوقوف و اختبار فتح القدمين الأمامي من الوقوف، و مجموعة من الاختبارات المهارية و تمثل في اختبار الضرب لأعلى مستوى للركلات الثلاث و اختبار الضرب في الاتجاهات للركلة الأمامية و اختبار الضرب المتواصل برجل واحدة للركلة الدائرية و الركلة الجانبية.
الأساليب الإحصائية: لقد استخدمنا مجموعة من الأساليب الإحصائية و تمثلت في المتوسط الحساب و الانحراف المعياري و معامل الارتباط بيرسون و نسبة المساهمة و معامل الثبات αكرونباخ و الصدق الذاتي.
و من أهم النتائج الميدانية المتحصل عليها:
• أنه تساهم الصفات البدنية المرونة و التوازن في اداء بعض مهارات الركل و هذا لدى ممارسي رياضة الكونغ فو.
• أنه هناك علاقة بين المرونة و التوازن في اداء بعض مهارات الركل و هذا لدى ممارسي رياضة الكونغ فو.
• أنه هناك علاقة بين الصفات البدنية و الأداء المهاري لرياضة الكونغ فو.
و من أهم الاقتراحات:
• إدخال المدربين في تربصات حتى يستفيدو من طرق التدريب العصرية و المواكبة للتطور العلمي و الرياضي ، و استعمال التقنيات التكنولوجية الحديثة في التدريب و خاصة تدريب المرونة و التوازن.
• ضرورة التركيز على ادماج تمارين و برامج تطويرية قصد تحسين القدرة على تنمية المرونة و التوازن لدى اللاعبين و تحسين الأداء المهاري.
